22 歳には何ともなかったことが、30 過ぎてから少しずつ効いてくる、という静かな話。
体って、ちゃんと記憶してる。
20 代に無茶した分、30 代になって、確実に請求書が届く。
1. 目の疲れが、抜けない
20 代は寝れば回復した。
30 代、寝ても朝起きると目がしょぼしょぼ。
寝る前のスマホ、本気で控えるようになった。
2. 肩こり、慢性化した
マッサージ屋に月 2 回行くようになった。
1 回 4,000 円、年 9.6 万。
これも「ネイル続ける経費」だと思うことにしてる。
3. 腰、姿勢を変えても痛い
クッション、椅子、机の高さ、全部見直した。
それでも、施術 4 件目から腰がじわじわ言い始める。
4. 立ち上がる時、「よっこらしょ」と言うようになった
20 代の頃、おじさん・おばさんが言ってた言葉。
今は私が言ってる。
言葉に出すと、体が支援してくれる気がする。
5. 階段、駅で 2 階分上ると息が切れる
運動不足、たぶんそれが原因の 8 割。
わかってる、けど時間がない。
30 代、健康投資の時間を捻出する難しさを学んでる。
6. ジェル弱体質、悪化
20 代後半から始まった爪のサイドの荒れ、30 代で悪化。
グローブ、保湿、栄養、できる対策は全部やってる。
7. 体調崩すと、回復が遅い
20 代は風邪 3 日で治った。
30 代、1 週間は引きずる。
予約全部キャンセルする月、今年もうあった。
—— ネイリストの体、消耗品の側面、確実にある。
30 代になって気づいた:体は「資産」じゃなく「設備」、メンテナンスしないと壊れる。
—— ネイル経営の本音 編集部
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